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岫岩玉石床垫对睡眠的作用你知道吗?

2020-03-10  来自: 岫岩满族自治县雅河恒信床垫厂 浏览次数:28

  好的睡眠不只能够保证健康,并且能为我们繁忙的生活提供充分的精力。要想具有健康舒适的睡觉,除挑选好被子和枕头之外,岫岩玉石床垫这是很重要的一环,所以玉石床垫价格也是备受人们重视的。

  体型

  每个人的体型都是共同的,挑选玉石床垫时,应考虑到这一点。因为每个人的具体情况不同,比如体重、身高、胖瘦等,抱负的情况是,玉石床垫应能贴合某些身体部位——如肩膀和臀部——并能支撑其他部位——如腰部。一般来说,体轻者合适睡较软的床,使肩部、臀部稍微陷进玉石床垫,从而使腰部取得充分支撑,而体胖者则反之。

  睡姿

  大部分人的睡姿能够分为三大类:侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时,脊柱应当坚持平直。针对这一睡姿,抱负的玉石床垫应该能让肩膀和臀部深陷其间,如分区玉石床垫。侧卧者还应该选用高枕,以便达到舒适的状态。而当我们仰卧时,腰部需求特别的支撑。此时,应该挑选较硬的玉石床垫,可避免身体的这些部位过于堕入玉石床垫。一起,配以中等高度的枕头能协助仰卧者享用更舒适的睡觉。 假如喜爱俯卧睡觉,那就挑选稍硬的玉石床垫。因为俯卧时,颈部和腰部需求坚固玉石床垫的支撑。俯卧者合适选用低枕头,它有助于缓解颈部压力和肌肉紧张。

  年龄不同,也是挑选玉石床垫时要考虑的重要因素。比如,婴幼儿应该挑选的玉石床垫是由柔软的上、基层和健壮、结实而赋有弹性的中间层组成的中软度玉石床垫。一方面,中间层能够给孩子的身体以必需的支撑,一起,它受到的由体重发生的压力又能够传递给柔软的基层,从而托起孩子的身体,而不致发生脊柱变形。老年人的肌肉和韧带的弹性大大下降,其调整功用大部分丧失,长时间睡在柔软的玉石床垫上,椎间盘容易向后滑出,挤压椎管内神经根;椎体之间出现移位,形成滑脱,使局部椎管狭窄,导致行走困难,所以白叟应该使用硬一点的玉石床垫。

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关键词: 岫岩玉石床垫